Vince chi sa adattarsi in modo attivo e creativo, cioè facendo leva sulla plasticità…
Perché è così importante un sonno di qualità e quindi ristoratore? Scoprilo…
Movimenti Naturali è la pratica di presenza semplice e facile per collegare…
Immagina di svegliarti la mattina e di sentirti riposato/a e lucido/a, con…
Ti è capitato di guardarti allo specchio e, se hai superato i…
Il confine tra il mondo esterno e il corpo è rappresentato dalla…
Vorrei scrivere e vorrei tacere. L'insegnamento principale che il 2020 mi ha…
Lo so che tra capo e collo ti sei ritrovato/a a lavorare…
Come coniugare la consapevolezza della Mindfulness e i Movimenti piccoli e gentili…
Stare all’aperto è diventato indispensabile per il benessere psicofisioco di tutti noi e…
Il Metodo Feldenkrais contro l’insonnia può essere una valida alternativa alle cure…
Come mai l’insonnia affligge sempre più la nostra vita? Come è possibile…
Lasciar andare la sofferenza è possibile? Sì, se pensate che è un'abitudine e…
Prova il Metodo Feldenkrais se senti che i tuoi movimenti sono limitati…
Il Metodo Feldenkrais ti fornisce, anche attraverso il body scan, delle utili…