Che rapporto hai con il tuo corpo? È una domanda provocatoria. Non…
Stare all’aperto è diventato indispensabile per il benessere psicofisioco di tutti noi e…
Ricordi come ti sembrava difficile quando hai cominciato ad andare in bicicletta?…
Scopri con me i vantaggi della camminata consapevole. Un modo semplice per…
Come possiamo sviluppare "attenzione" a noi stessi e all'ambiente? Viaggiare è anche…
Il Metodo Feldenkrais ti fornisce, anche attraverso il body scan, delle utili…
L'esperienza si fa con tutto l'essere: il corpo, le emozioni e la…
Movimenti naturali sono quelli che rispettano la nostra struttura muscolo scheletrica. Sono…
Una delle domande classiche e naturali che mi viene posta è: che cosè…
A volte ci sembra che le emozioni prendano il sopravvento, non riusciamo a…
"Ciao a tutti sono una ragazza di 30 anni e un anno fa…
