Tag: benessere

La tua voce sei tu. Come migliorare l’uso della voce e la comunicazione

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Camminare fa bene: 7 vantaggi della camminata consapevole con il Metodo Feldenkrais

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Camminare fa bene alla salute. Avrai sentito spesso questa frase ed è…

Movimenti Naturali: efficaci e belli

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Movimenti naturali sono quelli che rispettano la nostra struttura muscolo scheletrica. Sono…

La leggerezza non è superficialità. Come si fa ad essere leggeri?

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I bambini sono creatori di gioia e di senso e tutti siamo…

Tre cose da abbandonare se vuoi raggiungere più armonia

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La fine dell’anno, di solito, è il momento in cui facciamo bilanci…

Cosa accade durante una lezione individuale di Integrazione Funzionale

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Una delle domande classiche e naturali che mi viene posta è: che cosè…

Essere fedeli a se stessi è grazia

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Essere fedeli a se stessi è grazia. Una ghianda può diventare solo…

Mettiti comodo

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Una delle indicazioni che viene ripetutamente data agli allievi durante una lezione…

Sentire senza lottare

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Che cos’è il piacere del movimento? Secondo me è una sorta di…

Corpo, mente ed emozioni: un tutto inseparabile al momento del funzionamento

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A volte ci sembra che le emozioni prendano il sopravvento, non riusciamo a…

Cosa succede quando ti tocco

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Sono andata in pizzeria recentemente e fin qui niente di strano. Era…

Completa-mente Donna

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Il progetto Completamente Donna nasce dal mio desiderio sempre più forte, in…

La rigidità fisica. E quella mentale?

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Si parla tanto di tenersi in forma, di bel fisico e di…

Lo spazio della vitalità e del piacere è spazio interiore

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Una tensione fisica spesso è associata ad una sensazione di peso. Ci…

La rinascita di Marianna – con il Metodo Feldenkrais

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"Ciao a tutti sono una ragazza di 30 anni e un anno fa…

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