Una particolarità di Movimenti Naturali con il Metodo Feldenkrais è la pratica in mezzo alla natura. Abbiamo pensato di festeggiare con voi la Festa della Donna in un posto di straordinaria bellezza naturale: il Resort La Francesca.
La vacanza offre un’occasione per sperimentare con continuità una pratica realmente efficace come il Metodo Feldenkrais, per rigenerare il fisico e la mente, rinnovare la forza vitale e ritrovare con dolcezza il benessere.
Vi proponiamo un incontro di due ore in paletsra, ma anche in mezzo alla natura dal titolo “Riconoscere l’energia vitale della base”, per conoscere ed esplorare i movimenti del bacino e pavimento pelvico.
Il seminario fa parte del progetto “Sensibilità e ascolto” di Movimenti Naturali, pensato per offrire una serie di occasioni per affinare tutti i sensi e ritrovare quella sensibilità intesa proprio come “abilità dei sensi”. Il primo passo di questo percorso è quello di stabilire una relazione d’ascolto con il proprio corpo. Condotto da Antonia Palmieri, Insegnante del Metodo Feldenkrais e Rebirther.
Cosa faremo?
Faremo esperienza di Consapevolezza del corpo in movimento, con Movimenti Naturali secondo il Metodo Feldenkrais: una lezione di gruppo per le donne ma anche per gli uomini, nella giornata di
Sabato 11 Marzo dalle 15,30 alle 17,30.
Si esplorano i movimenti di tante parti del corpo e il respiro.
Il seminario ti sarà utile per:
• ritrovare la centralità del movimento e maggiore flessibilità e libertà
• aumentare la potenza addominale e l’energia vitale
• migliorare la qualità dei rapporti sessuali.
Il pavimento pelvico è una struttura complessa, una serie di muscoli intrecciati meravigliosamente come a formare un’amaca situata all’interno del bacino e sorregge tutti gli organi che stanno sotto il diaframma toracico; è la parte anatomica del corpo femminile più sconosciuta alle stesse donne, ma è anche un’area legata alla sessualità e per questo “argomento tabù”. A livello medico è ormai riconosciuto il suo importante ruolo svolto per il benessere e la salute della donna.
Il Metodo Feldenkrais ha più di 60 anni ed è conosciuto e praticato in tutto il mondo: è un sistema di educazione neuromotoria basato sull’unità di corpo e mente dell’essere umano e sulla plasticità del cervello. Il Metodo prende il nome dal suo ideatore, il fisico e scienziato israeliano Moshe Feldenkrais (1904-1984).
La pedagogia del Metodo ha l’obiettivo di fornire un percorso di conoscenza di sé e della propria corporeità e sensomotricità anche attraverso l’esplorazione del movimento di parti anatomiche specifiche come il bacino e il pavimento pelvico per migliorare funzioni e gesti della vita quotidiana.
Incontrarsi in uno spazio di condivisione è l’occasione per riscoprire che ciò che ci unisce è infinitamente superiore a ciò che apparentemente ci divide.
Un viaggio nell’energia del centro per entrare in contatto con le proprie Qualità in modo intimo e completo.
Il costo del seminario è di € 20 a persona e di € 30 a coppia e fa PARTE DELL’OFFERTA del Resort La Francesca per la Festa della Donna
http://www.lafrancescaresort.it/offerte/Weekend-Festa-della-Donna
Weekend Festa della Donna
Dal 10 al 12 marzo, per ricordare la Festa della donna, incontro con giornaliste e blogger di viaggio per guardare al turismo con un “occhio femminile”.
Sabato 11 alle ore 18 l’autore Attilio Casavecchia presenta il romanzo: La Dote: amore e intrighi nelle Cinque Terre del ‘600.
Per l’occasione, weekend in coppia con trattamento di mezza pensione € 240,00
Per 4 amiche in casa Tipo C, incluso trattamento di mezza pensione, € 400,00
Bambini da 3 a 11 anni + € 30,00 al giorno.
Info e iscrizioni al seminario.